Vivim en un món en constant canvi i transformació, seguint un ritme de vida veritablement accelerat. Molts dies tenim la sensació que no disposem de temps ni tan sols per a prendre un te o un cafè. Tot succeïx realment ràpid. Tan ràpid que moltes vegades no som conscients de la gran quantitat de persones amb les quals ens topem en el nostre camí diàriament i de la tremenda importància que tenen aquestes interaccions, tant per a nosaltres com per als altres.
Al parlar d'aquestes interaccions no puc evitar sorprendre'm al pensar en la gran capacitat que tenim les persones per a contagiar les nostres emocions a tots aquells que ens envolten. Quantes vegades hem interactuat amb una persona empipada que ha xocat, literalment, contra nosaltres, descarregant tota la seva energia negativa sobre el nostre ésser, contagiant-nos gran part del seu malestar? O, per contra, Quantes vegades hem parlat amb una persona plena d'energia positiva i ens ha fet sentir, just en aquest moment, un poc més feliços, més serens o optimistes?
El notable avanç de les neurociències ha permès aprofundir en una explicació més clara i precisa del contagi emocional o de la comunicació de l'estat d'ànim i les emocions d'una persona a una altra, que es troba estretament lligat al descobriment de les neurones mirall (un tipus de cèl•lules cerebrals realment disperses que actuen com xarxes sense fil, rastrejant el flux neuronal, el moviment i les interaccions entre les persones). Gràcies a aquestes neurones s'explica el fet que dos éssers humans, a l'interactuar, tinguin activades en el cervell les mateixes àrees.
Però ha estat recentment quan s'ha descobert la implicació de la amígdala en el contagi emocional, ja que és precisament aquesta l'encarregada d'interpretar les dimensions emocionals del que es percep a través dels nostres sentits (una expressió de ràbia o d'ira, un to de veu alegre, etc.) d'una forma aliena a la nostra consciència conscient. D'aquesta manera, gràcies a la amígdala, obtenim certs indicis d'emocions, creant en el nostre interior el mateix sentiment.
Tenint en compte aquest enorme poder d'influència que tenim sobre totes les persones que es troben en el nostre entorn, per què no fem un alt en el camí per a contagiar de força, alegria i optimisme a tots aquells que ens envolten?
Per acabar, deixo aquest video de contagi emocional:
